キャベツダイエットの効果

2007年2月27日
キャベツダイエット食前効果

まず、毎食前にキャベツ1/6個を5cmほどの大きさに切ったらしい。
それにノンオイルドレッシングをかけて、10分間で食べる。
マヨネーズとかも、かけないほうが良いでしょうね。
1口につき50～60回は噛むと、脳の満腹中枢が刺激されて満腹感が得られるそうです。
そして、毎日欠かさず体重の変化を日記につけていたらしくて、
10日後にはなんと5kgほど減っていましたとの事。
その後も順調に減りつづけ、12月の末には68.8kgと、3カ月で27.8kgもの減量に成功。
お腹が劇的にへこんで、あごや二の腕、足のぜい肉もきれいにとれました。
血圧や血糖値、中性脂肪値の数値もすべて正常化とは！
すべてコチラのＨＰに書かれています。
http://diet.goo.ne.jp/member/feature/0701_no1/01.html
ラベル: キャベツ, ダイエット, 効果, 食前
キャベツダイエットの効果
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2007年2月25日
キャベツダイエットスープ効果

キャベツダイエットのなかでも、
キャベツスープダイエットに挑戦らしいです。
食事の時はスープのみでがんばってみたとの事。
約５日間実施して体重は、
スタートした日からマイナス1.8キロ
ジーンズも心なしか太もものあたりが少しゆるくなったらしいです。
毎日スープ作っていたらマルミット欲しくなってきたとの事。
すべてコチラのＨＰに書かれています。
http://plaza.rakuten.co.jp/cuppuccino/diary/200610230000/
ラベル: キャベツ, スープ, ダイエット, 効果
キャベツダイエットの効果
6:27 に投稿

キャベツの千切り

2007年3月2日
キャベツの千切り氷水

キャベツの千切りです。
単純に千切りにするだけではなく、
氷水につけておくとシャキッとして、
食感が格段に良くなるので非常にオススメらしいです。
材料は次のように書かれています。
キャベツは、お好きな量だけ準備。
氷は適量用意。
まずはキャベツの千切りを作っていきます。
これは好みですが、切る厚さは？
できるだけ細く切るように心がけましょう。
キャベツの千切りについて、
これら材料や方法のさらなる詳しい情報は、
すべてコチラのＨＰに書かれています。
画像が３枚掲載されています。
http://www.geocities.co.jp/Foodpia-Olive/7148/kyabetu.html
ラベル: キャベツ, 千切り, 水, 氷
キャベツの千切り

3:25 に投稿

2007年3月1日
キャベツの千切り重要な意味

やわらかな春キャベツが出回る時期。
春キャベツはアクが少なく、
甘味が多いといわれています。
シャキシャキした歯ごたえ！
生で食べるのに適しています。
トンカツにはキャベツの千切りがつきものです。
この付け合せには、実は重要な意味が有ります。
キャベツの栄養成分を生かした優れた組み合わせ。
キャベツには、ビタミンＣ、カルシウム、
食物繊維などが含まれています。
それが、どのように、うまく作用するのか。
キャベツを一緒に食べると、どのように良いか。
何かの保護につながるといわれています。
市販の揚げ物などを食べる時なども、
キャベツを千切りにしてそえるだけで
栄養のバランスもとれ、後味もさわやかになる。
その理由は？
キャベツの千切りについて、
これら材料や方法のさらなる詳しい情報は、
すべてコチラのＨＰに書かれています。
http://www.inageya.co.jp/html/
site/idea/backup/bknb28/html/papa0302_1.html
ラベル: キャベツ, 千切り, 意味, 重要な
キャベツの千切り

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